Der Frühling steht vor der Tür und auch dem Start der neuen Golfsaison im März 2019 steht nichts mehr im Weg.
Ich gehe mindestens 2x die Woche ins Fitnessstudio und starte dort immer mit eine. Cardioprogramm um meine Kondition zu verbessern. Meine Empfehlung: Intervalltraining.
Im Anschluss daran , mache ich ein intensives Oberkörpertraining für die Bereiche Rücken, Brust, Schultern und Bauch.
In Kürze werde ich einen Videoausschnitt aus meinem Training zeigen.
Travel-Golf-Fitness Mix 